Gesund in dein mobiles Leben

Noch mehr als in anderen Zeiten wird Stress in diesen Tagen zum Thema. Unsicherheit macht Stress.

Wir sind dann manchmal wie im Film, fast nur noch im Kopf unterwegs. Den Rest unseres Körpers spüren wir in stressigen Situationen manchmal kaum.

Als kleine Hilfe kann diese kurze Spür-Übung dienen. Sie leitet von der Spannung ins Lösen.