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Gesund in dein mobiles Leben
Öffentlich·7 Mitglieder
English Version below 🌻
Hallo! Schön, dass Du da bist!
Während wir eine neue Cultures Academy Season vorbereiten, hat der Herbst (meine Lieblings-Jahreszeit :-) hier im Rheinland Einzug gehalten. Draußen stürmt und regnet es; drinnen können wir es uns mit einem Tee gemütlich machen.
Ganz draußen, in der großen Welt, stürmt es an vielen Orten noch viel heftiger, im übertragenen Sinn.
Ganz drinnen, bei uns im Körper, brauchen wir umso mehr einen Ort der Ruhe, der unserer Seele guten Schutz bieten kann.
Sonja Schurig
Mar 02, 2022
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Noch mehr als in anderen Zeiten wird Stress in diesen Tagen zum Thema. Unsicherheit macht Stress.
Wir sind dann manchmal wie im Film, fast nur noch im Kopf unterwegs. Den Rest unseres Körpers spüren wir in stressigen Situationen manchmal kaum.
Als kleine Hilfe kann diese kurze Spür-Übung dienen. Sie leitet von der Spannung ins Lösen.
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- Sonja Schurig
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Hallo liebe Mardjan, ich freue mich, dass du hier bist!